Meningsfull fritid för barn med autism

Barn med autism har ibland svårt att hitta sammanhang eller aktiviteter där de kan fylla på med energi. Det krävs förståelse, rätt bemötande och ofta anpassningar för att de ska kunna delta. 

Längre ner på den här sidan har vi samlat värdefull kunskap som byggts upp genom åren från Hela Spektrat-projektet. Där hittar du information om projektet, informativa filmer, intervjuer, viktiga insikter samt länk till alla tidigare Hela Spektrat-seminarier.

Den 17 mars 2026 var det åter dags för Hela Spektrat-seminariet på Lilla Cirkus i Stockholm. Läs mer och se hela det filmade seminariet nedan.

Hela Spektrat-seminariet 2026

Inför årets seminarium var intresset större än någonsin, och den 17 mars fylldes återigen Lilla Cirkus för en inspirerande förmiddag med fokus på hur vi tillsammans kan skapa fler glädjefyllda sammanhang och en mer meningsfull fritid för barn och unga med autism.

Se hela seminariet här nedan. Du möter experter, föräldrar, inspiratörer och personer med egen erfarenhet som delar kunskap, perspektiv och konkreta tips. Seminariet ger hopp, igenkänning och riktning framåt, med särskilt fokus på bemötande – och hur vi genom förståelse, delaktighet och ett styrkebaserat synsätt kan skapa bättre förutsättningar i vardagen.

Du kan även läsa om och ta del av varje gästs medverkan längre ner på sidan. Hela seminariet finns också att se på YouTube här.

Responsen från vår publik vittnar om en stark upplevelse.

Några röster från dagen:

”Jag blev både utbildad, informerad och energifylld. Sååååå bra event!”

” Ni paketerar det enkelt, ni har genomgående en respekt, värdighet och mänsklighet som imponerar. Jag gick härifrån med en känsla av att min son kommer att klara sig.”

”Så mycket värme och humor – en läkande kraft! Man gick därifrån med ny styrka, och det är så värdefullt i en tuff vardag.”

” Vikten av bemötande och miljö. Både lärare och rektorer borde gå på era seminarier, både för mer kunskap och inspiration.

Ur programmet:

  • Alla barns rätt till en meningsfull fritid
  • När starka intressen blir vägen till att lyckas
  • Styrkebaserat arbetssätt som gör skillnad
  • Vikten av delaktighet och gemenskap
  • Inspiration från världen – så gör andra länder
  • Värdet av att vara öppen med sin diagnos
  • Puberteten och autism – den perfekta stormen

 

Mer om de som medverkade

Sven Bölte
Chef för KIND och professor i barn- och ungdomspsykiatrisk vetenskap vid KI. 
Sven är en av världens främsta autismforskare och en återkommande gäst på Hela Spektrat-seminariet. V får höra mer om det han kallar ”tredje vågen”, d v s hur samhället bättre kan möta målgruppens behov. Vi gör även en utblick i världen och får se ett förinspelat samtal mellan Sven och hans kollega, Sonya Girdler från Australien om hennes arbete med ungdomar med autism. Samt en digitalt filmad intervju med Luke Hallam från Ocean Heroes i Australien som lär barn med autism vattenvana och surfing. Se Svens del här.

 

Frida Argento
Skådespelerska
Frida fick sin Aspergerdiagnos i tidiga tonåren och gick samtidigt igenom en tuff period med lång frånvaro från skolan. Hon berättar om den tiden och hur hennes stora intressen blev en trygg punkt och vilken betydelse de haft. Dessutom får vi en inblick i hur det var att spela Sara i Young Royals, en karaktär som också har autism. Se Fridas del här.
Foto: Emma Annell


Måns Möller
Komiker och pappa till Viggo
Måns är med sina över 20 år i branschen en av Sveriges mest folkkära komiker. Han är också pappa till Viggo och en engagerad förespråkare för barn med autism, där han arbetar för deras rätt till rörelse, gemenskap och en aktiv fritid. På Hela Spektrats scen bjuder han på en humoristisk och personlig föreställning där värme, skratt och igenkänning står i centrum. Se Måns del här.

Sofia Parkner
Fotbollsspelare KIF Örebro
Sofia har alltid haft ett starkt intresse för fotboll och träning, och som barn blev fotbollen det som bar henne genom skolåren. I dag är hon en av få elitfotbollsspelare som öppet berättar om sin autismdiagnos. Vi får höra om barndomen, utmaningar, hur diagnosen påverkar hennes vardag och vilken avgörande roll stödet i KIF Örebro haft för att få allt att fungera. Se Sofias del här.

 

Elin Stengarn
Klubbchef KIF Örebro
Tillsammans med Sofia berättar Elin om hur KIF Örebro individanpassar träning och andra situationer för Sofia. Vi får höra vilka värden detta skapar för laget och för Sofias utveckling som spelare och person. Elin delar också sina tankar om vikten av att arbeta med dessa frågor på organisationsnivå. Se Elins del här.

 

 David Larsson Heidenblad
Historiker och pappa till Jacob, 10 år med autism och IF
David är docent i historia vid Lunds universitet, författare och skribent i Svenska Dagbladet. Hans texter om annorlunda föräldraskap har fått stort genomslag och ligger till grund för podd-dokumentärenMin son Jacob. David delar med sig av livet som funkisförälder, framtidstankar och hur familjen hittar sätt att ge Jacob en meningsfull fritid. Se Davids del här.

 

Åsa Ekman
Barnrättsexpert och författare
Åsa har över 20 års erfarenhet av arbete med Barnkonventionen och är idag verksam som författare, konsult och initiativtagare till poddenBarnrättssnack. Hon belyser barnens rätt till en meningsfull fritid och hur vi vuxna har ett gemensamt ansvar för att göra den möjlig. Se Åsas del här.
Foto: AnnaCarin Isaksson

Hassan
Med i Min Stora Dags barn- och ungdomsråd
Hassan är 16 år, har autism och sitter med i Min Stora Dags barn- och ungdomsråd. Tillsammans med Åsa gästar han seminariet och delar sina tankar om hur han och andra unga ser på möjligheten till en meningsfull fritid, vikten av ett bra bemötande och stödet från vuxna. Se Hassans del här.

 

MaiBritt Giacobini
Specialist i barn- och ungdomspsykiatri och klinisk genetik
MaiBritt möter dagligen barn och ungdomar med autism och har en förmåga att se förklaringen bakom varje barns beteende. Tonåren och puberteten kan vara en utmanande tid för alla, men extra komplex för ungdomar inom spektrat. Hon delar med sig av sin kunskap och ger råd om hur vi vuxna bäst kan stötta under den här viktiga perioden. Se MaiBritts del här.

 

Margaux Flavet
Artist 
7-åriga Margaux är en inspirerande förebild som genom att öppet berätta om sin autism bidrar till ökad förståelse för diagnosen. Margaux återvänder till Hela Spektrat för att berätta om vad som hänt sedan sist, utmaningar hon stöter på, samt bjuda på ett nytt fantastiskt framträdande med låten What a difference a day makes. Se Margaux del här.

 

Jennifer McShane
Generalsekreterare Min Stora Dag
Jennifer leder Min Stora Dags verksamhet med stort engagemang. Redan 2019 tog hon initiativet till Hela Spektrat då hon såg det stora kunskapsglappet och brist på anpassade fritidsaktiviteter för barn med autism. På seminariet berättar hon bl a om vår lägerverksamhet och på vilket sätt Min Stora Dag stödjer barnen. Se Jennifers del här.

 

Petra Nordlund McGahan
Seminariets moderator
Vår moderator Petra leder seminariet med stort intresse, trygghet och värme. Petra ser mycket fram emot att ta del av nya, spännande och intressanta samtal. För många är Petra ett välkänt ansikte som nyhetsjournalist och Londonkorrespondent på TV4 

 

Missa inte våra korta och inspirerande filmer, fyllda med tips och olika perspektiv.

  • En pedagogisk och illustrativ film som ger grundläggande kunskap om autism kopplat till temat fritid. Se inslaget här
  • Barn, unga, ledare och föräldrar berättar om vikten av en fritidsaktivitet och vad som får den att fungera: Vi möter ett NPF-fotbollslag, en paragolfgrupp med NPF-fokus och en skräpdykargrupp där unga vuxna delar med sig av sina erfarenheter. Se inslaget här
  • Vi träffar åter våra vänner på golfen, fotbollen och skräpdykningen som delar sina tankar om vikten av bemötande och tillhörighet. Se inslaget här
  • Vi besöker Min Stora Dags gamingläger och möter ungdomar med NPF, vars största intresse är gaming, samt lägrets coacher som berättar hur viktigt det intresset kan vara för att må bra. Se inslaget här

 

 

Det här är Hela Spektrat

Barn med autism har ibland svårt att hitta sammanhang eller aktiviteter där de kan fylla på med energi. Det krävs förståelse, rätt bemötande och ofta mer anpassningar för att de ska kunna delta. 

Alla barn har rätt till en givande fritid och meningsfulla sociala sammanhang. Men för barn med autism kan det ibland vara svårt att hitta sådana och få det att fungeraDet är därför projektet Hela Spektrat finns, med målet att göra varaktig skillnad för barn med autism i Sverige. 

Projektet fick sitt startskott i september 2019, som ett samarbete mellan Min Stora Dag och Autism Sverige och möjliggjordes under 4,5 år med finansiering av Svenska Postkodlotteriet.  

Satsningen har fokuserat på årliga kunskapsseminarium, och även stärkande familjeläger där vi tillämpat insikter och kunskaper från våra seminarium.  

Från och med 2025 fortsätter Min Stora Dag detta viktiga projekt i egen regi. Tack vare privat finansiering kan vi fortsätta både med våra årliga uppskattade seminarium och familjeläger. 

Inspirerande filmer som kan lära och underlätta

Under de år som vi har arrangerat det uppskattade seminariet  Hela Spektrat har vi träffat och samtalat med en mängd experter, forskare, politiker, föräldrar, profiler, samt barn och unga med autism – både på scen och genom filmade inslag. Resultatet av detta arbete är en unik samling lärdomar och insikter som vi har sammanställt i åtta filmer, var och en med fokus på olika viktiga ämnen och fyllda med konkreta tips.

Tidigare Hela Spektrat-seminarium

Här hittar du information och filmer från tidigare Hela Spektrat seminarium!

Ladda ner broschyren Fritid för barn med autism och tipsa andra om den!

Broschyr om autism - Hela SpektratBroschyr om autism - Hela Spektrat

En film om att vara lokförare

Lär dig mer om tåg och lokförare! Ta del av Min Stora Dag och Autism Sveriges film om hur det är att vara just lokförare. I filmen får du möta lokföraren Theres som arbetar på SJ.

Det här är andra specialframtagna filmen om tåg som Min Stora Dag och Autism Sverige tagit fram med hjälp av SJ. Första filmen hittar du längre ner på den här sidan.

Specialframtagen tågfilm om hur det är att vara lokförare, möt Theres på SJ.Specialframtagen tågfilm om hur det är att vara lokförare, möt Theres på SJ.
CItat från NovusrapportenCItat från Novusrapporten

Sex av tio barn med autism har begränsade möjligheter till fritidsaktiviteter

Novus har genomfört en undersökning på uppdrag av Min Stora Dag och Autism Sverige.

Syftet med undersökningen är att kartlägga hur barn med autism upplever sin fritid.