Vad är ”Våga prata om ätstörningar”?
Våga prata om ätstörningar är ett så kallat “Drömprojekt” som möjliggörs tack vare stöd från Svenska Postkodlotteriet. Bidraget ger oss möjlighet att utveckla nya, långsiktiga satsningar för barns hälsa, glädje och livskvalitet och skapa fler stunder av hopp i svåra tider.
”Våga prata om ätstörningar” drivs av Min Stora Dag i nära samarbete med forskare, medicinsk expertis, specialiserade vårdinstanser och organisationer som alla arbetar för barn och unga drabbade av ätstörningar och psykisk ohälsa. Bakgrunden till projektet är enkel – och angelägen. Allt fler barn och unga med svåra ätstörningar vänder sig till Min Stora Dag för stöd. Och när vi sökt efter kunskap och kompetensutveckling i frågan har den varit svår att hitta samordnad. Parallellt har många vuxna beskrivit att de känner sig osäkra på hur man pratar om frågan.
Det här vill vi ändra på.
“Jag visste att de visste. Men ingen sa något. Jag tror inte de vågade. Men när han till slut gjorde det, vågade jag berätta.”
(Adam, 17 år)
Genom att samla kunskap och erfarenhet vill vi ge vuxna som möter barn – lärare, tränare, vårdpersonal och föräldrar – mod att prata. Vi vill stärka barn och familjer genom glädjefyllda, specialanpassade Stora Dagar, och vi vill öka förståelsen för vad ätstörningar faktiskt är. Bortom kropp, prestation och yta.
Vi vet att tidiga samtal kan göra skillnad. Våga prata om ätstörningar handlar om just det: om att ge plats åt ord, förståelse och hopp. I hemmet, i skolan och i föreningslivet.
“Jag kände mig aldrig tillräcklig – varken när jag åt eller när jag lät bli. Jag skämdes så mycket att jag hellre mådde dåligt i smyg än bad om hjälp. Jag hatade mig själv för att jag inte bara kunde sluta. Det var som att leva i en kamp mellan skam och kontroll, och båda vann varje gång.”
(Sofia, tidigare sjuk i anorexia)
Olika diagnoser – alltid kamp
Under de senaste åren har antalet barn och unga med ätstörningar ökat dramatiskt. Idag räknas över 200 000 personer vara drabbade av ätstörningar, med ett mörkertal som är enormt.
Ätstörningar är psykiska sjukdomar som påverkar både kropp och själ. De handlar sällan om mat i första hand, utan om känslor en inte kan sätta ord på, oro en inte kan definiera, kontroll en inte vet varför den behövs och en självkänsla påverkad av allt som händer runt omkring och inuti.
När sjukdomen tar över
För en ungdom som drabbas av en ätstörning förändras livet snabbt. Många beskriver att det känns som att tappa bort sig själv. Det som tidigare kändes roligt och självklart blir plötsligt svårt. Tankar på kontroll, prestation och oro tar över och tränger undan allt annat. Måltider fylls av oro och konflikt, och varje tugga kan bli ett bevis på misslyckande eller framgång.
Skoldagen blir tung att orka med. Det som händer i klassrummet går inte riktigt in, och viljan att vara med på idrott eller fritidsaktiviteter bleknar. Samtidigt växer känslan av ensamhet – vänner fortsätter leva sina liv, medan allt i den egna världen kretsar kring ångest, kontroll och att överhuvudtaget hålla ihop.
Ett barns insjuknande påverkar hela familjen, alla relationer, skolan, fritiden och framtiden. Många föräldrar beskriver en djup maktlöshet.
“Det är en kamp man tvingas föra helt själv. En kamp man aldrig kan vinna.”
(Förälder till ungdom med ortorexi)
Det finns också en utbredd osäkerhet bland vuxna som möter barn i vardagen. Pedagoger, ledare och tränare vittnar om rädsla att närma sig frågan på fel sätt.
“Man vill göra rätt – men rädslan att säga fel gör att man ibland säger ingenting alls.”
(Förälder till dotter med ätstörning)
Här vill vi göra skillnad.
Vad vi vill göra
Bakom varje siffra finns ett barn som kämpar för att orka. Med Våga prata om ätstörningar vill vi bryta stigmat, alla missuppfattningar och den tystnad som ofta omger sjukdomarna – och ersätta dem med kunskap, gemenskap, mod och samtal.
Vi för samman experter, skolor, vården, idrottsrörelsen och organisationer som möter barn varje dag. Genom att förena erfarenhet, forskning och förståelse vill vi bidra till bättre förutsättningar för verklig förändring. Vi sätter ihop ett vi expertråd med psykologer, forskare, läkare och behandlare samt personer med egen erfarenhet av sjukdomarna, som drabbad eller som anhörig. Expertrådet bidrar med evidensbaserad kunskap, vägledning och konkreta råd. Deras perspektiv formar våra insatser och visar vilka frågor som är viktigast att lyfta och hur samtal kan göras trygga och stärkande.
Tillsammans bygger vi en omgivning där målet är tydligt: att vuxna vågar fråga och att barn vågar berätta.
Vi kommer också att genomföra två seminarier för lärare, vårdpersonal, tränare och föräldrar med fokus på relevanta, upplysande och engagerande ämnen och gäster. Vi vill att vår publik ska lämna dagen stärkta med kunskap, förståelse och hopp. På denna sida kan du följa projektets utveckling, med de senaste uppdateringarna.
Tillsammans med allt ovan, gör vi det som ligger i hjärtat av Min Stora Dags verksamhet: vi skapar dagar för de barn som behöver det allra mest. Stora glädjefyllda dagar som ger hopp, energi och kraft att kämpa vidare i en annars mycket tung vardag. Specialanpassade Stora Dagar med aktiviteter som tar hänsyn till just deras behov, fyllda av glädje, gemenskap och stärkande upplevelser. För energi, kraft och framför allt hopp att kämpa vidare i en annars mycket tung vardag.
En dag för att orka flera.
EXPERTRÅDET
- Monika Fored
Specialistläkare i barn- och ungdomspsykiatri och barnmedicin, leg psykoterapeut
Monika har över 20 års erfarenhet av behandling av ätstörningar och har varit med och tagit fram Socialstyrelsens senaste nationella riktlinjer för ätstörningsvård. Hon har bred klinisk erfarenhet av att möta barn, unga och familjer i svåra situationer och arbetar för en mer jämlik och tillgänglig vård.
- Ata Ghaderi
Professor och forskare vid Karolinska Institutet
Ata är psykolog, psykoterapeut och forskare, med över 20 års erfarenhet av prevention och behandling av ätstörningar. Hans forskning fokuserar särskilt på orsaker (etiologi), prevention och behandling, med moderna och tvärvetenskapliga perspektiv på hur behandling kan implementeras tidigt och effektivt.
- Klara Edlund
Legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut och docent i psykologi
Klara har i över 30 år arbetat med ätstörningar i alla dess former, med forskning, kliniskt arbete, och undervisning. Klara har också specialiserat sig på ätstörningar inom idrotten samt på psykisk ohälsa. Klara kombinerar forskning med kliniskt arbete och är en uppskattad föreläsare och expert i frågor om psykisk hälsa.
- Elisabet Wentz
Professor i psykiatri, Sahlgrenska akademin, Göteborgs universitet
Elisabet är professor i psykiatri med särskild inriktning mot ätstörningar. Hennes forskning fokuserar på anorexia nervosa, tidiga riskfaktorer, samsjuklighet (som autism och ADHD), långtidsutfall och behandling. Hon leder en forskargrupp som studerar både biologiska, psykologiska och sociala aspekter av ätstörningar, med målet att förbättra diagnostik, behandling och förståelse genom hela livsspannet.
- Mia Göransdotter Hammar
Ordförande för Riksföreningen för skolsköterskor, skolsköterska på Internationella Engelska skolan, Östersund
Mia är en engagerad röst för barns hälsa i skolan och ingår även i Min Stora Dags Medicinska Råd. Med lång erfarenhet som skolsköterska arbetar hon för att lyfta skolans viktiga roll i det förebyggande arbetet mot, bland annat, psykisk ohälsa och ätstörningar.
- Sanna Aila Gustafsson
Legitimerad psykoterapeut och forskare, ordförande Svenska Ätstörningssällskapet
Sanna forskar om barns psykiska hälsa och arbetar även kliniskt med barn, unga och deras familjer. Hennes arbete fokuserar på att skapa trygga och lyhörda miljöer där barn vågar berätta hur de mår, och där vuxna får bättre verktyg att förstå och agera tidigt. Hon är särskilt intresserad av tidig upptäckt av psykisk ohälsa och hur samspelet mellan barn, föräldrar och omgivning kan stärkas.
- Ulf Wallin
Forskare och specialist i barn- och ungdomspsykiatri, Region Skåne
Ulf är läkare och forskare med lång erfarenhet av att behandla barn och unga med ätstörningar. Han har särskilt fokus på familjebaserad behandling och har lett flera forskningsprojekt om hur familjer kan hjälpa den drabbade familjemedlemmen att komma ut ur ätstörningen. Hans arbete handlar både om att förbättra vårdens metoder och att förstå vilka insatser som fungerar bäst för barn med svåra ätstörningar. Han arbetar nära både barn och föräldrar – med trygghet, tydlighet och hopp som ledord.
- Anna Ehn
Egen erfarenhet av anorexi och bulimi under 10 års tid. Författare och journalist som har skrivit flera böcker om ätstörningar, senast ”ARFID – om undvikande/restriktiv ätstörning och hur du kan hjälpa”. Driver Ätstörningspodden.
- Martin Skålander
Tidigare drabbad av aneroxia, deltagare i SVT´s dokumentär ”Starkast vinner” och därmed en stark förebild för drabbade pojkar och män.
- Sofia Selenius
Erfarenhet av att ha varit drabbad av ätstörningar. Projektledare för idrott och ätstörningar samt tvångsmässig träning i organisationen Frisk & Fri.
- Olle Forsén
Har levt med ätstörningar närvarande under större delen av sitt liv, utifrån ett syskon- och föräldraperspektiv. Projekt- och eventsamordnare, föreläsare i Frisk & Fri.
- Jonathan Hedström
Tidigare drabbad av ätstörningar under 20 års tid, med start under hans elitsatsning inom ishockey. Föreläser om psykisk ohälsa, ätstörningar, idrott och ledarskap.
- Andrea Hasselrot
Förälder till dotter, tidigare svårt sjuk i anorexia.
Kontakta oss
Vill du veta mer om projektet, har frågor eller vill samarbeta med oss?
Anna Mårselius
Projektledare
anna.marselius@minstoradag.org
Sofia Söderberg
Kommunikatör & PR-ansvarig
sofia.soderberg@minstoradag.org
Våga prata om ätstörningar är ett av Min Stora Dags Drömprojekt, som möjliggjorts tack vare stöd från Svenska Postkodlotteriet. Projektet pågår under två år, och avslutas hösten 2027.
Drömprojekten ger oss möjligheten att utveckla nya, långsiktiga satsningar för barns hälsa, glädje och livskvalitet – och skapa fler stunder av hopp i svåra tider.